BB時的我很好瞓,
每晚8點睡至第二朝8點.
但自從前年12月歲半時氣管炎發燒後,
就晚晚都會醒一次,
大哭一會兒才可再入睡.
後來慢慢又可睡得好,
但自3,4月開始就常流鼻水,
然後鼻水倒流,咳, 最後就發燒.
媽媽發現我好像生理循環,
每個月差不多日子就會發燒.
但據媽媽觀察,
我是有點鼻敏感底,
只要天氣變化,
不論轉冷或轉暖,
我都會流鼻水,
然後開始鼻水倒流,咳,發燒.
空氣清新機,噴霧機等都沒作用.
11月是過去一年最舒服的一個月,
但自從12月轉天氣開始,
我差不多每晚都因鼻塞或咳而在12點多哭醒,
之後就睡得不好, 至2,3點才可再安睡.
聽同學仔媽媽的介紹,
我從上星期五晚吃兩條冬蟲草及睡前原地跳30下,
結果整晚都沒醒過, 這幾天都睡得好.
但昨晚忘了跳幾下才睡, 結果一到12點多又咳醒.
希望這個方法真的有效,
讓我和媽媽都可以有覺好瞓.
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